【中古】コアリズム DVD5枚セット スターター3枚＋キックスタートガイド＋ラテンシナジー 日本語吹替版 7日間メリハリボディプログラム エクササイズDVD ダイエット

●商品情報 ・シェイプの秘訣は3つのくびれの法則！ 左右の動き「コア・ラテラル」、前後の動き「コア・フレクション」、回転の動き「コア・ローテーション」 ・基本プログラム（1日目〜5日目） 　ウォームアップ→「メレンゲ」→「サンバ」→クールダウン の流れで腰フリの基本をしっかりと身につけます。

・上級プログラム（6、7日目） 　時間はあえて「基本プログラム」よりも短く設定してありますが、「基本プログラム」以上に腰を振って振って振りまくるんです！ ・ボーナス特典DVD「ラテンダンス簡単ステップガイド」 　パートナーと一緒に「メレンゲ」や「サンバ」のステップを学べる ・キックスタートガイド 　コアリズムの全てのプログラムに共通する基本「3つのくびれの法則」を、じっくり説明。

・ラテンシナジー 　6種類のダンスが楽しめる下半身に重点をおいたプログラム ※詳細はメーカーHP等をご確認ください。

●状態／【中古】 ・多少のスレがございます。

●付属品／- ●保証／- ●送料無料　※沖縄県のみ500円かかります。

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