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@kissP_r10 サウナスーツ着よう。

@ruubenn625 2018/06/09 15:07

【サウナスーツは無意味？】
サウナスーツを着て運動すると一時的に体重が減る。
これは汗をかいて水分が抜けているだけで期待しているようなダイエット効果はない。
夏やサウナスーツは暑過ぎて食欲減退により痩せることはあるが、間接的でデメリットも大きい。
結局脂肪を減らさなきゃ意味ない。

@jacob_kinkin 2018/06/09 11:12

サウナスーツを着て走ると大量の汗をかき1kgくらいは痩せます。しかし汗なので、水を飲めばもとに戻り、ダイエットという面では少ししんどいですね。

@saisokusin 2018/06/09 18:33