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ココ1週間とちょい、朝ホットヨーグルト生活からの昼は比較的魚とか肉とか食べて夜は置き換えプロテイン+コアリズム40分かジャストダンス1時間やってたら3kgくらい落ちたんだけど、昨日のしゃぶしゃぶで普通に2kg増えてたから罵倒してほしい。マジで。マジで。
@eggz0r101 2018/06/09 17:08
◆効果のあったダイエット方法◆
1位 ウォーキングダイエット
2位 骨盤ダイエット
3位 ヨガ
4位 プチ断食
5位 夕飯早め
6位 朝バナナ
7位 半身浴
8位 コアリズム
9位 短期集中型エクササイズ
10位 岩盤浴ダイエット@mirakurudaietto 2018/06/08 14:27
医師がおすすめするダイエット
1位記録式
2位コアリズム
3位朝バナナ
4位炭水化物抜き
5位加圧トレーニング@diet0814 2018/06/09 05:01